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身心疲惫心累是指一个人莫名其妙地感到烦躁、坐立不安、心烦意乱，情绪不稳，脾气暴躁，心情抑郁，忧郁、焦虑不安或急躁、易怒，思绪混乱，思想涣散，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决等。